健康提醒:抗“疫”正酣时,解“郁”相伴行
疫情反扑,病毒升级,医务人员在酷暑里,穿着密不透风的隔离服,采样、流调、救治,与病毒赛跑,阻断疫情的扩散。
防控区域不断扩大,身边的人确诊了或者被隔离了…….这些也同时挑战着每一个人的神经,有人可能会产生很大的心理压力,甚至出现认知、情绪、生理、行为四个方面的身心表现。
认知方面
认知方面,也就是我们对新冠肺炎的看法,不确定感是隔离患者的最大心理特征,怀疑自己是否已经被感染,为什么被隔离,能不能康复,能不能马上恢复正常的生活工作,灾难化的想法也会不由自主地闯入脑海,变得偏执、绝对化,容易将其他人正常的行为看作是针对自己,尤其是对正常的医疗行为或正常的社区管理行为。关心社区人员