冬季女性睡眠不好如何调理
本文导读：晚上睡不好，白天就没有精力工作，很多上班族女性被睡眠不好困扰着，那么女性冬季该如何调理睡眠呢？
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有关专家称，近七成上班族存在睡眠障碍。专家指出，过晚睡觉会“耗杀阳气”，过晚起床会“封杀阳气”，晚睡晚起就叫“双杀”。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。
根据中国睡眠研究会提供的数字，从门诊量统计，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍。这还不包括那些已出现睡眠障碍，但没有去门诊就医的人。