肺炎是严重危害婴儿幼健康与生命的一种疾病，死亡率也是比较高的，也容易在婴幼儿中发生。怎么来减少提高婴幼儿的免疫力，减少肺炎感染的风险呢？最新的研究认为减少抗生素滥用与改善肠道菌群是重要的途径。
一、肠道菌群对肺部免疫的重要影响
为了研究肠道菌群对人类婴幼儿肺部免疫的影响，美国辛辛那提大学医学院的研究团队采用结构、发育阶段、生理学和粘膜免疫机制接近人类的恒河猴进行研究。研究发现：
1、生命早期（婴幼儿）的抗生素使用会破坏肠道共生细菌的成熟，扰乱肺部免疫系统的发育轨迹；
2、早期的抗生素使用使新生猕猴更容易患细菌性肺炎，同时在菌群失调的新生儿中，衰老和过度炎症的中性粒细胞主导肺部对肺炎杆菌感染的免疫反应，广泛的炎症细胞因子信号和巨噬细胞功能失调也随之增加，说明抗生素引起免疫力不足与慢性炎症；
3、给早期的抗生素使用的新生猴，移植未接触抗生素新生猴的粪菌，可在一定程度能纠正不良反应并预防重症肺炎的发展，说明健康猴的健康肠道菌群可以增加免疫力。
因此，研究确认了肠道微生物群（肠道菌群）在肺免疫中的重要性，并支持肠道微生物群促进驱动组织修复的途径和与婴儿感染临床恢复相关的炎症反应之间的平衡。
二、怎么改善婴幼儿的肠道菌群？
1、尽量不要使用广谱抗生素，特别是口服，会改变肠道微生物群，导致生物群失调；
2、尽量使用顺产，研究发现这样的婴儿的肠道菌群更加健康；
3、尽量生活在靠近天然植被的地方，比如公园、树林等等；
4、吃天然一点的食物，帮助膳食纤维益生元摄入，少吃加工食物，不要喝饮料；
5、少吃那些过度使用抗生素喂养的动物肉；
6、母乳喂养更健康。
因此，肠道菌群对于孩子发育很重要，一定要引起重视。#健康成长#作者简介：
史先生，硕士，一级公共营养师（高级技师），高级健康管理师，亚太整合糖尿病防治联盟副秘书长，中国老年保健医学研究会理事，中国医师协会整合医学分会内分泌糖尿病专委会委员，中华预防医学会健康保险专委会委员，新浪微博（糖尿病健康之路）等健康大V，长期从事糖尿病相关课题研究、健康管理、健康科普等工作，特别是在通过调节肠道菌群来改善糖尿病及相关亚健康问题方面有丰富经验。