“我是肝，我主人体内每天都有源源不断的*素，我只好加班加点工作到深夜，甚至一夜不眠，我好累，已经快无法动弹了”。但我们无法听到它的“呼喊”，因为肝没有痛觉神经，当我们发现肝脏出现问题时，它已经累瘫了！
据相关报道表明，大部分乙肝前期的患者，直接发展到肝硬化的几率高达30%，因为前期的没有症状，没有重视定期复查，感觉身体有明显的不舒服才意识到病情的发展，但是已为时过晚，今天给大家推荐几个肝硬化的死对头，生活中常吃养肝护肝。
柠檬
其具有养肝健脾、防*解*的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效。
苹果
中医认为苹果具有护肝、开胃、生津、润肺、止泻、通便的功效。肝硬化患者在食欲下降，或者呕吐、腹泻时，要及时补钾，如饮用鲜*瓜汁、苹果汁等，可避免发生低钾性碱中*而导致肝性脑病。
香蕉
它的功效很多，有润肠、止咳、降压作用。肝硬化患者，在刚接受完肝硬化手术后，食用要适量，不宜过多。肝硬化的常规护理吃香蕉，是很有好处的。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道的出血。且香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者肠道的动力。
大蒜
“大蒜”是慢性肝炎的一大敌手，它的消*作用不可否认，可应用于医学病*性肝炎，对慢性肝炎非常有益。但须常与人交谈者，不宜吃大蒜，否则会有浓重的味道。
菊花茶
饭后喝一杯茶能加速新陈代谢，促进肠道排*，减轻肝脏负担。云台冰菊中含有胆碱、硒、*酮类化合物等成分，能有效防止脂肪聚集，减少脂肪肝、肝硬化等疾病。
最后，接种疫苗，预防肝炎接种疫苗是预防肝炎的有效方式。接种一次疫苗，并非“终生有效”，建议每6年复查一次“乙肝五项”，若无抗体，需尽快在防疫站接种疫苗。
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