很多病症都都随季节变化而变化，股骨头坏死也是这样。因此广大患者就要注意季节的变化，特别是在春天，更要注意了，不要仅仅对自己的患病部位进行保暖，还要采取更多的方法做好股骨头坏死预防工作。
春天是大地回暖的时节，也是天气变化无常的时候。在这个季节里，很多股骨头坏死患者出现病情加重、髋部疼痛难忍。造成这种现象的主要原因是潮湿和寒冷两方面因素。缺血性股骨头坏死患者如果长期处在潮湿环境下，就会造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢引起微血管充血、淤血、渗出增加，是患者症状加重。
外部环境的寒冷还会导致臀部和腿部的血管收缩，进而导致髋部出现淤血、缺血等循环障碍，同样也会使缺血性股骨头坏死患者的病情加重。所以在天气变化的时候，缺血性股骨头坏死患者首先要避免长期处于潮湿、寒冷的环境下。患者适当的活动，保持工作环境的干燥，同时还要注意患肢的保暖，避免症状的加重。
天气的变化所引起的患者症状的时轻时重常常困扰着广大股骨头坏死患者。所以，患者在日常生活中要多注意生活上的细节。增强自我保护的意识。情绪的变化也是影响患者身体症状的重要因素。春天了，患者在注意保暖的情况下保持心情的舒畅。
无论什么疾病，预防是第一位的，季节的变化可能使疾病表现各种，但只要做好各方面的护理措施，会能度过春节这个美好的季节的。
大部分股骨头坏死患者在确诊之后，医生都会告知患者需要长期休息，这样的话就可以使得患者的病情得到控制，然后再接受手术或者非手术的治疗，要知道股骨头坏死患者治疗周期较长，短则半年长则需要1到3年治疗时间，这么长的卧床休息时间相当的不容易，那么股骨头坏死患者必须要卧床休息吗?
患了股骨头坏死之后肯定是不能够负重的，但是并不意味着必须只能卧床休息，这样的想法其实是不对的。股骨头坏死的形成是因为某件原因导致局部出现缺血形成的，因为疼痛的原因平时的活动受到了限制，肌肉收缩力也出现了下降，在此基础上减少活动就会造成恶性循环，最终使得局部血液循环出现障碍。
股骨头坏死之后需要掌握正确的休息方法，早期一旦确定患有股骨头坏死，就需要避免负重的出现，每天在床上也需要进行髋关节的功能锻炼，这样就可以用上髋关节周围的软组织预防出现黏连，每天在床上进行抬腿的锻炼，也可以预防大腿肌肉萎缩。同时每天必须要进行走路的锻炼，但在走路的时候必须要使用拐杖，这样就可以预防股骨头外形出现塌陷。
这样的锻炼方法每天都需要进行，可以使得髋关节周围软组织预防出现黏连的现象，股骨头的塌陷是在一瞬间发生的，因此我们每一步走路都需要使用拐杖，起到预防股骨头塌陷的效果。
患有股骨头坏死之后，不活动的思想是错误的，通过活动不但可以使得血液循环得到改善，还可以预防并发症的出现，使得股骨头的修复能够起到帮助，但是功能活动的时候一定要注意在不负重的前提下，并且幅度不会过大，每一个动作可以达到轻痛才可以有事半功倍的效果。
延伸阅读：
股骨头坏死必经的恢复阶段
教你股骨头坏死怎么拄拐（图）
股骨头坏死为什么要做功能锻炼
深度解析股骨头坏死的功能锻炼
股骨头坏死饮食建议
夏天为什么是治股骨头坏死的最佳期间
炎热夏季，股骨头坏死患者能吹空调吗?
长按上方